Dachverband Dialektisch Behaviorale Therapie e.V.

DBT-Skills für deinen Computer auf www.blumenwiesen.org ~ Monika Kreusel: Videos, Screensaver und Bildschirmhintergründe

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Schon bald wollen wir auf dieser Seite verschiedene DBT-Skills für deinen Computer anbieten:

Videos, Screensaver und Bildschirmhintergründe


Sinn und Zweck soll sein, etwas als DBT-Skill zu haben, das man sieht beim Einschalten des Computers und bei einer Pause, das hilft sich zu motivieren, dran zu bleiben, Krisen zu bewältigen oder einfach um sich Inhalte einzelner Module zu eigen zu machen. Bücher, die uns dabei als Inspirationsquellen dienen werden wir natürlich auch vorstellen oder auch Verweise zu thematisch passenden Internetseiten.

Die angebotenen Skills werden orientiert sein an allen 5 Modulen der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT). Das dauert natürlich einige Zeit, um etwas zu produzieren und gestalten, das eine 'runde Sache' ist, inhaltich und optisch. Auch müssen dazu vorab einige Rechte geklärt werden.


Erklärung der Symbole für die einzelnen angebotenen Medien

Desktopmotiv ~ Bildschirmhintergrund ~ DBT-Skill Desktopmotiv ~ Bildschirmhintergrund

Screensaver ~ Bildschirmschoner ~ DBT-Skill Screensaver ~ Bildschirmschoner

Video ~ DBT-Skill Video

Modul 1: Innere Achtsamkeit

Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort, dort treffen wir uns (Rumi, 1207-1273) Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort, dort treffen wir uns. (Rumi, 1207-1273)



Modul 2: Zwischenmenschliche Fähigkeiten



Modul 3: Bewußter Umgang mit Gefühlen

Bewußter Umgang mit Gefühlen: Emotionales Leiden loslassen Emotionales Leiden loslassen



Modul 4: Stresstoleranz

Die Spannungskurve: Wie hoch ist gerade meine Anspannung und welche Skills kann ich jetzt anwenden?Die Spannungskurve: Welche Fertigkeiten kann ich jetzt anwenden?



Modul 5: Selbstwert



Ich bin nicht mein Gefühl. Ich habe ein Gefühl.


Die Skills-CD: Das interaktive SkillsTraining für Borderline-Patienten

Hurra! Die Skills-CD für Betroffene und das Buch mit CD für Fachleute sind jetzt im Handel erhältlich! Heute haben wir vom Schattauer-Verlag das Buch und die CD zur Rezension bekommen. Und somit kannst du dich (versprochen!) in den nächsten Tagen über den Inhalt und die Gestaltung des interaktiven SkillsTraining informieren. Erste Informationen und Eindrücke erhälst du, wenn du auf den Link gehst bzw. auf die Rose klickst.

Die Skills-CD: Das interaktive SkillsTraining für Borderline-PatientenDie Skills-CD: Das interaktive SkillsTraining

Buch und Skills-CD für Therapeuten Skills-CD für Patienten


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GRENZPOSTen e.V. GRENZPOSTen e.V. ~ Borderline-Selbsthilfezeitung

DBT-Tagesklinik TK 17 der LVR Klinik Köln DBT-Tagesklinik TK 17 der LVR Klinik Köln

Luise Reddemann Luise Reddemann

Lebenskarten ~ Barbara Völkner Lebenskarten ® ~ Barbara Völkner

Bärenland: Die Produktpalette des Bärenland enthält einige besonders geeignete Stresstoleranzskills Bärenland: Die Produktpalette enthält beliebte Stresstoleranzskills

Impulsverlag Impulsverlag für Persönlichkeitsentwicklung

Renate Alf Cartoonistin Renate Alf



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Zuletzt aktualisiert am 27.05.2009

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